김민식

일상

운동, 배움, 생각 등 제 일상들을 적어놓는 공간입니다.
언젠가 이 기록들이 도움이 될 때가 있을 것 같아요.

Bottom Up CS

배움

다음은 동시성/병렬성/가상 메모리가 필요하게된 근본적 기반 컨셉인 Stored Program!

Leg Day

운동

하체를 털었습니다. 전체적으로 피곤하네요.

물론, 중요 부위가 아니기 때문에 기록은 하지 않았습니다.

유산소는 실내 자전거 15분 진행했습니다.

Shoulder Day

운동

  1. Shoulder Press

    Hammer Strength / ISO Lateral

    60kg× 1270kg× 8

  2. Shoulder Press

    Cybex / Smith Machine

    30kg× 1230kg× 1030kg× 8

  3. Shoulder Press

    Cybex

    40kg× 1240kg× 1040kg× 8

  4. Lateral Raise

    with Dumbbell

    10kg× 1210kg× 107kg× 15

  5. Face Pull

    with Rope

    45lb× 1545lb× 1245lb× 10
유산소
  • Step Mill25분
  • Cycling5분

Pull Day

운동

  1. Assisted Pull Up

    Nautilus / Impact

    -20kg× 8-20kg× 8

  2. Lat Pull Down

    Nautilus / Impactwith Close MAC Grip

    52.5kg× 1052.5kg× 1052.5kg× 8

  3. Seated Row

    Hammer Strength / ISO Lateral / Overgrip

    85kg× 1285kg× 1285kg× 8

  4. Front Lat Pull Down

    Hammer Strength / ISO Lateral

    60kg× 1060kg× 8

  5. Biceps Curl

    with EZ-Bar

    30kg× 830kg× 7
유산소
  • Step Mill20분
  • Cycling10분

MBTI 개선안 제안

SNS

MBTI를 그냥 ENTJ / INFP처럼 딱 자르지 말고

각 축을 6단계 강도로 표기하는 방법 어떨까

예를 들면 E/I 축은 이렇게.
E = 강한 외향
e = 중간 외향
ᵉ = 약한 외향

그러면 기존 “ENTJ”를 ᵉNᵗj처럼 표현할 수 있음

이러면 훨씬 현실적인것이

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”명분이 주어질 때만 외향형인 소문자 외향“
”완전 차가운 T는 아닌 T발놈“
”J긴 한데 통제광까진 아님“

이런 미묘한 결을 한 줄에 담을 수 있음

E e ᵉ ᶦ i I
S s ˢ ⁿ n N
T t ᵗ ᶠ f F
J j ʲ ᵖ p P